¿Te resulta familiar?
Hay patrones que se repiten.
La voluntad está, pero sigues tomando decisiones desde el mismo lugar.
1
Sabes lo que necesitas cambiar, pero cuando intentas llevarlo a la práctica, acabas en el mismo punto.
2
Empiezas con energía, pero a los pocos días desaparece. Sin estructura, el hábito no se sostiene y la frustración se acumula.
3
Tienes claras tus prioridades, pero no llegan a tu agenda. Lo importante queda siempre para después.
4
Sientes que vives respondiendo a lo urgente, sin avanzar en lo que realmente quieres construir.
Por qué confiar en este proceso
Acompaño a personas a ordenar su vida porque yo lo tuve que hacer de verdad, en un momento en el que no había margen para seguir igual.
En 2024 atravesé un proceso oncológico que me obligó a replantear hábitos, prioridades, vínculos y dirección. No fue un camino fácil. Fue aprender a tomar decisiones con los recursos que tenía en ese momento, desde donde estaba, no desde un ideal.
Aprendí que para sostener un cambio, hay que adaptarlo a tu momento.
Hoy acompaño a personas que saben que necesitan hacer algo distinto. Desde mi formación como Coach, con un Máster en Health Coaching y otro en Desarrollo Directivo y Leader Coach, y, principalmente, desde la experiencia vivida.
Mi enfoque es claro: ordenar lo que hoy te confunde y ayudarte a tomar decisiones para dejar de repetir lo que no te hace bien.
Trabajo con herramientas prácticas y un proceso estructurado, adaptado a tu realidad, para que el cambio no se quede solo en intención.
Cómo funciona el proceso
1 Desprograma
Identificar qué te frena
Miramos los patrones, creencias y dinámicas que hoy están guiando tus decisiones, sin juicio y con claridad.
2 Despierta
Recuperar dirección
Definimos qué quieres ahora, no lo que esperabas querer ni lo que otros esperan de ti.
3 Transforma
Bajar la claridad a decisiones concretas
Convertimos lo trabajado en hábitos y acciones que puedes aplicar en tu día a día, con tus tiempos y tu situación actual.
4 Acciona
Sostenerlo en el tiempo
Integramos lo construido para que puedas continuar sin depender del acompañamiento.
2
Meses de acompañamiento completo
4
Sesiones online 1:1
4
Fases de trabajo con cuaderno
100%
Adaptado a tu momento actual
Testimonios
Anna
Madrid - Programa 1:1
Muchas gracias por acompañarme estos meses en este paseo. Tú tienes un corazón enorme y una personalidad muy fuerte, con muy buen sentido de humor. Sentí que el programa estaba escrito especialmente para mí: justo lo que necesitaba en esta etapa de mi vida para empezar a accionar. Recorrer este camino contigo fue una bendición.
Josefina
Madrid - Programa 1:1
Cuando empecé, me sentía perdida, insatisfecha y con la sensación de ir siempre un paso atrás. El workbook y tu acompañamiento me dieron claridad para ver qué no quería en mi vida y qué sí deseo realmente. Hoy me siento más feliz, positiva y auténtica, sin compararme con nadie. Lo que hago ahora tiene sentido y me acerca a donde quiero llegar.
Pía
Madrid - Programa 1:1
Flor me enseñó que no se trata de enfrentarlo todo de golpe, sino de empezar con pasos pequeños, y eso me devolvió la sensación de control. Gracias por mostrarme que soñar no basta: las acciones cambian la vida. El coaching me devolvió la sensación de que yo puedo conducir mi vida, con pequeños pasos que sí están en mi control.